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風水生活

しあわせ、しあわせって..








縁起がよさそうで
絵柄が素敵な亀饅頭!!!!
作りたてをいただきました。

ほんのり温かくって。。。

本当においしかった~~♪


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一息ついて甘いものを食べると「ほっ!」とするのは
「セロトニン」というしあわせホルモンが働くからときいたことがありますが・・・
これ、甘いものだから。。。ということだけではなくて

好きなものなら
ご飯でも
おかずでもよいそうで。。。

特にタンパク質、大豆たんぱくとか乳製品など良いとか言いますねぇ。

要は食べてその人が幸せを感じるものが

良いホルモンを放出するのだと考えられます。


セロトニンが出ると
心のバランスを保持してくれる役割があって

だからたとえ
食べていても行動をしていても「しあわせな気持ち」になるというのは

精神衛生上でも大切なことなんですね。



この前「九星のメッセージ」年内編を書いたのですが。。

結構反響がありまして、
ご連絡をいただいた方々
ありがとうございました。


今年は、
動いているようでいて、動いていない。
逆もそう。。。

土の年って
表からではわかりにくいことがあったりします。


私たちもその分では
良いことはいいのですが
ストレスが溜まってしまうこともしばしば

でもだからこそ
意識的に
自分を喜ばせることが

その淵から我を救う術であったりもするんです。


「そんなことできない」「自分にはもったいない」
「任せられない」「信じられない」「なんだそれ?」

悶々としてしまうことは
毎日の中でもたくさんありますねぇ。

ほんの一息つく時間。
綺麗なものを纏う、見る。
好きなことや物に没頭する時間。
良くないことから目をそらせる時間。
何が何でも休む時間。
大好きなものを食べる時間。

沢山ありますけれども

ほんの一つでいいんです。

忙しい毎日でも
少しの時間でも
自分をリリースしてあげる時間を

しっかりと持ってくださいね。


セロトニンをしっかりと出して

自分を大切にしていきましょう(^-^)。


心に栄養をしっかりと与えて
美しくなるためにも。





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by yu_get_lucky | 2019-08-26 16:29 | 風水生活 | Trackback | Comments(0)

☆花藤みわ☆風水・気学カウンセラー/陽宅アドバイザー☆写真家☆季節を味わい自然を味わう 日々を丁寧に過ごしていく...「心の風水☆気学」はそんな人生を彩るトッピング。日々「愛」をもって、優しく楽しく過ごしてみませんか?


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